Что-то последние несколько дней очень сильно полюбил пешие прогулки. Мысли текут свободно, ноги работают, жирок сгорает. С одной стороны – это трата времени. А с другой – разве является прогулка такой уж ужасной тратой времени, как просмотр сериалов или чтение интересных новостей? Или сидения на жопе за компом просто так. =) Так вот, решил гулять по возможности. Почему по возможности, ну потому что завтра в Иркутске вроде бы +6 всего градусов + осадки + ветер. Думаю, что это не очень располагает к прогулкам и наслаждению.
Если бы ветра не было – то все было бы в порядке, а так очень уныло…
Рекомендую всем попробовать гулять начать хотя бы по полчаса-час в день. Пешие прогулки, никакого транспорта. Пешком вам не отдавят ногу, не задавят своими телесами, не заставят слушать интересную историю. Возьмите друга-подругу, и вперед.
Для худеющих – прогулки сжигают жирок, особенно если местность (как в Иркутске) богата горами и около них.
Комментариев нет:
Отправить комментарий